In den letzten zwei Wochen habe ich mich etwas energielos gefühlt. Vor allem mit der Veränderung von Sommer- auf Winterzeit und der früher einkehrenden Dunkelheit habe ich mich müder erlebt und ich hatte das Gefühl nicht ganz im Rhythmus zu sein. Und das ist kein Wunder: Im Sommer haben wir oft aufgrund der Wärme, des Sonnenlichtes und der längeren Tage ganz von alleine mehr Energie. Im Winter müssen wir stärker selber dafür sorgen, genug Vitamin D zu erhalten und uns energievoller zu fühlen. Nach der Lebenslehre von Ayurveda (Wissenschaft des Lebens, aus Indien stammend) herrscht Vata vor. Die Vata- Zeit beginnt im Herbst und endet mit dem Winteranfang. Es ist…

Die Welt – Sie ist im Wandel: Das Laub verfärbt sich, die Tage werden wieder kürzer. Herbst – Er steht im Zeichen des Wandels und der Beginn der stärkeren Innenschau. Im Sommer spielt sich das Leben mehr draußen ab, die Natur ist in ihrer ganzen Fülle und zeigt sich in ihrer Pracht und es scheint mir auch man selbst ist mit seinen Sinnen mehr nach außen gerichtet. Der Herbst ist die erste Einladung wieder mehr zur Ruhe zu kommen, nach innen zu schauen, zu reflektieren, bei sich anzukommen. Der Herbst ist auch die Zeit, wo die Ernte eingeholt wird. Das, was über das Jahr gesät, gepflegt, gewässert wurde, wird geerntet.…